2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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817 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 36.82g | 탄수화물: 88.11g.
아침 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Kinder Молочный Ломтик. 저녁 식사: Kinder Delice Coconut. 간식/기타: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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