2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
1221 kcal
|
지방: 44.12g | 단백질: 65.19g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Галя Балувана Сырники Классические , Фрукты Слива, Помидоры, Комо Сыр Российский , Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Капучино, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. 더보기
|
안정된 체중
|