2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1423 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 270.92g.
아침 식사: 无花果, 无籽葡萄, 黄豆, 金凯利 成熟切达干酪片, 全麦馒头, 煮鸡蛋. 점심 식사: 芒果. 저녁 식사: 杂粮饭. 간식/기타: 馒头, 芒果, 水蜜桃. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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