2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
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1412 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. 점심 식사: Суши Мастер Поке с Лососем. 저녁 식사: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами. 간식/기타: Маркет Перекресток Арахис Небланшированный. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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