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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1220 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 94.10g.
아침 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Massa Leve Massa para Pastel. 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Yoki Goma de Tapioca, Frango Desfiado, Ovo. 간식/기타: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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1860 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 40 분. 더보기
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