2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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2050 kcal
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지방: 101.63g | 단백질: 97.11g | 탄수화물: 184.60g.
아침 식사: Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Lätta Margarine. 저녁 식사: Beste Ernte Peperoni Mild, Gut & Günstig Zaziki, Gyros Überbacken, Nudeln. 간식/기타: Gelatelli Sandwich Eis, Gut & Günstig Snackinis Mini Salami Geräuchert, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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