2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1706 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 93.31g | 탄수화물: 188.05g.
아침 식사: Edulcorante, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café Colado. 점심 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Gambas, Pizza de Queso de Masa Delgada. 저녁 식사: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Don Satur Bizcocho Dulce. 간식/기타: Whey Protein, Hardcore Whey Protein, Nestlé Leche Condensada, Zanahoria, Batata. 더보기
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2051 kcal
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운동:
런닝머신 - 51 분, 청소 - 2 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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