2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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666 kcal
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지방: 25.29g | 단백질: 49.08g | 탄수화물: 80.81g.
아침 식사: Best Choice Medium Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value American Cheese Singles, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread. 점심 식사: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Mushrooms, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Flatout Light Original Flatbread, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Pizza Sauce, Great Value Grated Italian Style Blend Cheese , Great Value Smoked Ham, Brita Filtered Water. 저녁 식사: Water, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Mild Chunky Salsa, Schwan's Beef Fajita Meat, Lettuce. 간식/기타: Grapes, Great Value Light Butter Popcorn. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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