2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1257 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 160.64g.
아침 식사: Iogurte Grego Light, Magic Toast Sabor Peito de Peru, Queijo Branco. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Yoki Pé de Moleque, Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Batata Inglesa Cozida, Ovo. 간식/기타: Danone Iogurte Corpus Zero, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Banana Prata. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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