2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1990 kcal
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지방: 122.14g | 단백질: 119.21g | 탄수화물: 101.15g.
아침 식사: Помидор Соленый, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 점심 식사: Умалат Брынза Болгарская, Магнит Огурчик Соленый, Мясо с Овощами. 저녁 식사: Мясо с Овощами, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Мороженое . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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