2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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983 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 48.18g | 탄수화물: 153.83g.
아침 식사: طعمية طعمية, طماطم طماطم, جبنة قريش (حلوم), بيض بيض مقلي, خبز خبز. 점심 식사: محشي باذنجان, محشى محشى كوسة, شوربه شوربه فراخ, فراخ صدور فراخ. 저녁 식사: بسكويت فيرى بسكويت فيرى. 간식/기타: Nescafe نسكافيه 3 في 1, السكر, القهوة. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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