2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
1652 kcal
|
지방: 81.46g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 107.31g.
아침 식사: Quarki Quarksnacks Vanillegeschmack, Болгарский Перец, Dulano Ветчина, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Кофе (Эспрессо), Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Bon Gelati Mini Mandel, Кофе (Эспрессо), Milbona Kaffee Sahne 12% Fett, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Gut & Günstig Wild Preiselbeeren, Der Grüne Alterburger Ziegenrille Natur, La Felinese Хамон, Olive Petruzzelli Tarallini Mit Tomaten, Вино Сухое, Iberica Оливки без Косточки, Сыр Gran Biraghi. 간식/기타: Пятерочка Черешня. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|