|
Доброе утро всем! На завтрак геркулес на воде с маслом сливочным, сыр сулугуни, кофе б/с. Всем приятного аппетита и хорошего настроения на весь день!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
|
1361 kcal
|
지방: 62.64g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 156.47g.
아침 식사: Кофе, Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Минтай Тушеный, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Салат Овощной с Маслом, Шарлотка с Яблоками. 더보기
|
|
2213 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, езда на велосипеде - 1 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
natalya.aliferenko님의 체중기록
|