2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1425 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 56.52g | 탄수화물: 178.32g.
아침 식사: Першинский Молоко 3,5%, Виноград, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Гречка Отварная. 점심 식사: Уктусский Молочный Завод Сметана 20%, Редис, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Пан Пицца МАПО Тофу, Пан Пицца Кранахан с Ежевикой. 간식/기타: Рафинад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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