2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1258 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 102.04g | 탄수화물: 63.71g.
점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Merah, Labu Kuning, Sayur Bening Bayam, Alfamart Telur Ayam Kampung, Daging Sapi. 저녁 식사: Nasi Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Buncis, Kubis, Sambal Goreng, Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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