2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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2961 kcal
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지방: 136.57g | 단백질: 121.55g | 탄수화물: 320.59g.
아침 식사: 꽈배기, 파리바게트 생도넛, 토마토 주스. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. 저녁 식사: 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 쌈장, 깻잎, 상추, 잡곡밥. 간식/기타: 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스, 코카콜라 콜라 제로, 바나나, 델몬트 포도 드링크, 물. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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