2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1352 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 27.49g | 탄수화물: 234.69g.
아침 식사: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ülker Altınbaşak Light (Paket). 점심 식사: Cappy Karışık Meyve Suyu. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Sütaş Ayran. 간식/기타: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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