2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1425 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 133.74g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter , Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Boiled Egg. 점심 식사: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Vegetable Oil, Spinach . 저녁 식사: Bango Kecap Manis, White Rice, Beef Stew Meat. 간식/기타: Orange, Sari Roti Roti Tawar Raisin, Kalbe Hydro Coco Original, Chitato Lite Rumput Laut, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Roma Biskuit Kelapa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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