2023년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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1100 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 42.30g | 탄수화물: 90.33g.
아침 식사: Яблочный Пирог, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 점심 식사: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. 간식/기타: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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