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naek T.T
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 17일:
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2351 kcal
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지방: 84.84g | 단백질: 124.65g | 탄수화물: 270.56g.
아침 식사: Daging Kornet, Bakpao Ayam, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bubur ayam giling low protein. 점심 식사: Kerupuk Putih, Tahu Bacem. 저녁 식사: Milk Shake, Telur Asin, Fiesta Dory Stick, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Risoles, Tahu Bakso, Ote-ote. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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