다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1741 kcal
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지방: 64.58g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 216.17g.
아침 식사: Conad Limone, Brezzo Miele, Mirtilli, Nespresso Caffè, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Yogurt. 점심 식사: Lamponi, Melone, Salmone Fresco, Zuppa d'orzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Crostini di Pane. 저녁 식사: Mare Fritto Misto di Pesce , Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Lamponi, Prealpi Burro Chiarificato, Cantalupo (Melone), Asiago, Mirtilli. 더보기
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1717 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 28 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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