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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1967 kcal
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지방: 70.17g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 198.65g.
아침 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. 점심 식사: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Cuidacol Fresa, Martínez Loriente Paella Valenciana, Melocotones. 저녁 식사: Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Aguacate, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Hacendado Pan de Hamburguesa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Amstel Cerveza, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 간식/기타: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. 더보기
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2736 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 45 분, 책상 업무 - 3 시간, 출근 - 3 시간, 휴식 - 8 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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