2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1048 kcal
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지방: 26.02g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 126.06g.
아침 식사: Unsweetened Soy Milk, Premium Whey Protein Peanut Butter, Oats, Bananas, Cocoa Powder. 점심 식사: Cheddar Cheese , SPAR White Wrap, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Red Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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