2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1135 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 117.94g.
아침 식사: Chia Pudding, Great Value Frozen Raspberries, Siggi's Vanilla Yogurt. 점심 식사: Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Simply Protein Dark Chocolate Almond Bar. 저녁 식사: Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Chicken Breast. 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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