2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1602 kcal
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지방: 73.03g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 161.71g.
아침 식사: Минская Марка Молоко 3,3%, Растительное Масло, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. 저녁 식사: Лепелька Сухое Обезжиренное Молоко, Пицца с Ветчиной и Грибами, Регион Продукт Рулет Бисквитный Сливочно-Ванильный, Арбуз. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Нектарин. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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