2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1576 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 127.63g | 탄수화물: 172.05g.
아침 식사: Banana, Goiaba, Pão Francês, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Wickbold Tá Pronto, Músculo Bovino. 간식/기타: Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Thabrulai Pão Zero Açúcar, Tirol Doce de Leite Zero Lactose, Banana, Santa Helena Paçoquita, Ferrero Ferrero Rocher (1). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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