2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1670 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 117.71g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: АТБ Банан, Go On Nutrition Peanut Butter Salted Caramel, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья, Персик Персик, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Alpro Кокосовое Молоко Barista. 점심 식사: Запіканка з кабачка, Гречневый Суп. 저녁 식사: Йогурт Греческий, Лавка Традиций Сырники Соленые, Alpro Кокосовое Молоко Barista. 간식/기타: Сывороточный Протеин, Power Pro Батончик Банан Шоколад 🍫🍌. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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