2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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1061 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 70.94g | 탄수화물: 84.98g.
아침 식사: Персик Персик, Белоцерковский Творог 0%, Beehive Мёд Гречневый , Ферма Сметана 20%. 점심 식사: АТБ Сыр Горгонзола, Капуста, Приготовленные Баклажаны, Огурец (без Кожуры), Ферма Сметана 20%, Помидоры. 저녁 식사: Ronik Финик Королевский, Просекко, Персик Персик, Ананас, Ghidetti Сыр Грана Падано , Помидоры. 간식/기타: Ultimate Nutrition Протеин, McDonald's Флет Вайт. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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