2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
|
2140 kcal
|
지방: 82.48g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 196.07g.
아침 식사: Пахлава, Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Сыродел Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%, Пп чизкейк. 점심 식사: Нектарин, Пп чизкейк, Рыбные Котлеты, Сметана 20%, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Баклажаны, перец, помидор жареные, Помидоры. 저녁 식사: Грейпфрут, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Лакомка Вафли, Сыродел Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Марина Рогожникова님의 체중기록
|