2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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2075 kcal
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지방: 104.11g | 단백질: 116.94g | 탄수화물: 177.21g.
아침 식사: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Хачапури. 저녁 식사: Котлеты из Говядины, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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