2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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746 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 35.13g | 탄수화물: 65.18g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашний Сыр Творожный, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Помидоры, Чай, Подлива, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Макароны Отварные. 간식/기타: Активиа Йогурт Натуральный со Злаками. 더보기
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