2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1604 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 190.93g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Frank Juice Pink, REWE Avocado. 점심 식사: Fischsoße, Kikkoman Sojasoße, Hähnchenbrustfilet, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gartenkrone Prinzessbohnen , Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Himbeeren, Activia Vanille (115g), Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: Bionade Naturtrübe Zitrone . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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