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2. öğün
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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879 kcal
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지방: 27.75g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 89.78g.
점심 식사: Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 저녁 식사: Yeşil Mercimek Yemeği, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Proteinocean Whey Protein Bisküvi. 더보기
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