2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1122 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Marraqueta. 점심 식사: Tomates, Bistec, Arroz Blanco, Hellmann's Mayonesa, Minuto Verde Choclo Grano. 더보기
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1868 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 18 분, 달리기 - 10km/h - 5 분, 런닝머신 - 15 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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