2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1380 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 117.84g.
아침 식사: Oeuf, Carrefour Huile d'olive Vierge, Thé Noir, Vemondo Boisson au Soja, Envia Beurre Gastronomique Doux, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Brioche. 점심 식사: McDonald's Croque McDo, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Deluxe Sauce Crémeuse , Nectarines. 저녁 식사: Mars Mars Glacé Praliné , Huile d'Olive Extra Vierge, Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ail. 간식/기타: Vemondo Boisson au Soja, Thé sans Sucre. 더보기
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1526 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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