2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
|
1678 kcal
|
지방: 73.09g | 단백질: 119.53g | 탄수화물: 127.97g.
아침 식사: Пицца Домашняя, Кунгурский Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir. 점심 식사: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жупиков Филе Куриное Тушеное. 저녁 식사: Кунгурский Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин. 간식/기타: Орехи в Шоколаде, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Запеканка творожная с яблоком, Ферреро Ферреро Роше, Запеканка творожная с яблоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|