2023년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 7일:
|
1515 kcal
|
지방: 84.58g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 93.06g.
아침 식사: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Дубровский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Грецкие Орехи, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Олег Сирота Сыр Истринский, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Гречка, Арбуз, Орехи Кешью. 저녁 식사: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|