2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1690 kcal
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지방: 70.99g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Milchkaffee, YFood This Is Food Fresh Berry, Milchkaffee, Leitungswasser. 점심 식사: King's Crown Bruscetta Creme, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Bon-Ri Kochbeutel Reis. 저녁 식사: Bitburger Fassbrause Orange Glutenfrei, Rührei, Aldi Bacon, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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