2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
|
1509 kcal
|
지방: 84.14g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Помидоры. 점심 식사: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Lay's Чипсы Малосольные Огурчики, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Гроспирон Мороженое Натуральный Пломбир, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Сметана , Жареная Картошка с Грибами. 더보기
|
안정된 체중
|