2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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2746 kcal
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지방: 108.49g | 단백질: 248.33g | 탄수화물: 204.13g.
아침 식사: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Яблоко. 점심 식사: Мегамарт Авокадо, Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Две Палочки Чуррос , Моремания Сибас на Гриле, Креветки Темпура, Якитория Эдамамэ. 간식/기타: Малина. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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