2023년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 15일:
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1660 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 114.28g | 탄수화물: 162.48g.
아침 식사: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Вареное Яйцо. 점심 식사: Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Говядина тушеная. 저녁 식사: Хачапури и Вино Куриный Шашлык. 간식/기타: Арбуз, Магнит Персик Инжирный, Яблоки Белый Налив, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Аркада Хурма Сушеная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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