2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1604 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Repolho, Frango Grelhado, Língua Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Richester Biscoito de Leite Animados Zoo, Pif Paf Presunto, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Mamão Formosa, Banana Prata. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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