Janta: guacamole, ovos cozido, arroz integral e salada de escarola, tomate cereja e cebola roxa.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1116 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 27.11g | 탄수화물: 146.69g.
저녁 식사: Tomates Cereja, Escarola, Ovo, Prato Fino Arroz Integral (15g), Guacamole com Tomates. 간식/기타: Hortifruti Abacaxi, Lacta Laka (20g), Lacta Lacta Ao Leite, Lacta Laka (20g), Lacta Lacta Ao Leite, Mexerica, Pêssegos. 더보기
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