2015년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 8일:
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3138 kcal
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지방: 144.65g | 단백질: 112.82g | 탄수화물: 334.10g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Caffè Latte, Divella Ottimini. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Caffè (dalla Moca), Zucchero Semolato, Cocomero, Pane Italiano, Mozzarella di Bufala, Salame Secco o Duro, Sughetto di Manzo o Carne, Pasta Fresca. 저녁 식사: Pesca, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sottiletta, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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3080 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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