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Almoço 421 kcal! Risoto de gorgonzola e pera Filé grelhado Salada Sobremesa: abacaxi Boa semana a todos!!!🙏🏼🥰
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1041 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 138.98g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Bauducco Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco. 점심 식사: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Filé Mignon Grelhado. 저녁 식사: Chuchu Refogado, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Mexerica. 더보기
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 댓글
que lindo! pode passar a receita do risoto?
2023년 08월 14일 작성이: Mibune
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Oi Mibune, puxa vida! Vou ficar te devendo pq um amigo cozinhou pra mim! Se ele me passar, compartilho sim!!!
2023년 08월 16일 작성이: andreiapbaptista
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