2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1886 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 158.39g | 탄수화물: 142.26g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Ei, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Meine Metzgerei Bayrischer Leberkäse, Gut & Günstig Champignons. 간식/기타: Radeberger Pilsner, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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