kim bu님의 저널, 2015년 08월 8일

dikket etmeme ragmen tartida kilo artisi oldu ödem mi kilo mu anlayamiyorum lutfen bana yardim eder misiniz ??

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 8일:

1078 kcal

지방: 48.93g | 단백질: 37.62g | 탄수화물: 126.75g. 아침 식사: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. 점심 식사: Tatlı Kavun, Patlıcan Musakka. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Karışık Kızartma. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Üzüm. 더보기

2명이 응원합니다 응원하기

Ben saldım azıcıkk izne çıktım falan ama şişlikte var sıcaklardan oluyoo ödem

2015년 08월 8일 작성이: Ebru-Onur

Artik cok skldim bi türlü istedigim kiloya ulasamiyorum bi de kilo aliyorum üstüne

2015년 08월 8일 작성이: kim bu

Ödem için öğünlerde bol maydonoz yiyin.

2015년 08월 8일 작성이: güzelhayat

Zeynepcim aynen sıkılmayalım sıkılmayalııımmmm bendede aynısı olmaya başladı ki bi kiloda sabitledim gitmiyo ama ben saldım tekrar bi düzene sokmam gerek ya

2015년 08월 9일 작성이: Ebru-Onur

Benimde oyle hep ayni kilo etrafnda bi gun tartiliyorum kilo vermisim iki gun sonra tartiliyorum kilo almism bu durum canimi skmaya basladi guzel sonuclar gormek istiyorum ama ndense olmuyor

2015년 08월 9일 작성이: kim bu

Moral bozmamak gerek biliyorsun mutluyuz kilo vericez sıcaklardan dolayı vücut ödem yapıyo birde dönemsel şişlik var tabiki onuda unutmamak gerek zeynepcim

2015년 08월 9일 작성이: Ebru-Onur

Bütün gün çok güzel idare edip akşam dışarda yedik ve bozdum. Hatta üstüne tatlı da yedim :(

2015년 08월 9일 작성이: güzelhayat


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

kim bu님의 체중기록

전체 내역보기

kim bu님의 저널, 2015년 08월 8일

댓글달기

kim bu님의 체중기록