2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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1062 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, International Delight Iced Coffee - Mocha. 점심 식사: A&W Diet Root Beer (Can), Smart Ones Chicken Fettuccine . 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. 간식/기타: Chiquita Banana. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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