2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
|
1189 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 91.69g.
아침 식사: Ачма, из Лавки Молоко 2,5%, Ачма, Кофе. 점심 식사: Ачма, Борщ Вегетарианский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 저녁 식사: ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Тушеные Овощи. 간식/기타: Яндекс Лавка Арбуз. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|