2023년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 14일:
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3403 kcal
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지방: 87.32g | 단백질: 215.27g | 탄수화물: 450.62g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Лосось, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Багет, Красное Яблоко, AH Kefir, Lotus Speculoos (7,5g). 점심 식사: Lotus Speculoos (7,5g), Carrefour Lait Demi-Écrémé, Delhaize Mosselvlees, Carrefour Lait Demi-Écrémé, Белая Мука, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Грецкие Орехи, Помидоры, Delhaize Mosselvlees, Белая Мука, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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